從一次意外發現，開始研究清潔與筋膜的關係

上一篇談到，我們每天都會洗澡，卻很少真正學習過「怎麼把身體洗乾淨」。而我開始研究身體清潔，其實也不是因為一開始就想研發沐浴乳。真正的起點，來自疫情期間一次意外的發現。

我為什麼開始研究身體清潔？

2020 年疫情開始後，全世界突然前所未有地重視「清潔」與「殺菌」。當時我們也開始接觸與測試不同的殺菌清潔配方。原本關注的事情很單純，就是如何降低皮膚表面的微生物與髒污，避免感染。但在測試過程中，我注意到一個完全沒有預期到的現象。皮膚經過特定方式清潔之後，不只覺得「乾淨」，還覺得「比較放鬆」。這件事情讓我非常好奇。

因為我的專業工作長期都在接觸筋膜和肌肉，完全沒有留意到皮膚這層組織。我很熟悉一個人身體緊繃與放鬆時，在運動上的差異。如果只是把皮膚表面的東西洗掉，為什麼人的身體感受會跟著改變？

人的感覺很容易受到心理與期待影響。所以我後來開始使用一個很簡單的方法觀察：只清潔一邊。清潔之前，先做幾個簡單的活動，記住原本的緊繃程度與活動感受。接著只清潔身體其中一側，另一側不處理。完成後，再重新做一次相同動作，比較左右兩側。結果發現，清潔側真的比較放鬆。到底是什麼造成這種差異？

一般沐浴乳洗完，為什麼沒有一樣的感覺？

既然清潔會產生這樣的感受，那一般的沐浴乳應該也可以。於是我開始測試不同市售沐浴產品。結果卻不是如此。一般沐浴乳或肥皂清潔之後，並不一定會出現我們最初觀察到的放鬆感，而且是從雙盲測試得到的結果，雖然樣本數只有我一人，但這結果已經讓研究變得更有趣了！因為這意味著問題可能不是單純的：「有洗」或「沒洗」。而可能與清潔配方、清潔程度、起泡方式、沖洗方式，以及清潔後留在皮膚上的狀態有關。所以我決定把清潔這件事情拆開來研究。

從清潔成分開始找答案

我們開始研究不同清潔系統的特性。其中包含沐浴產品常見的界面活性劑系統，以及傳統肥皂所使用的皂基清潔系統。但有趣的是，單獨測試時，都沒有穩定產生我們最早觀察到的感受。後來我們嘗試把兩種不同特性的清潔系統結合起來。結果出現了一個讓我們非常意外的現象。當兩套清潔系統以特定方式組合後，開始出現明顯的放鬆感。那一刻，我知道方向可能找到了。但真正困難的研究，才正要開始。

洗得越乾淨，不代表越好

清潔產品有一個很重要的平衡。不是清潔力越強，就代表對身體越好。如果皂基比例過高，洗完之後皮膚容易出現乾澀、緊繃的感覺。但另一端，如果某些界面活性劑系統比例過高或沖洗不完全，又可能留下明顯的滑膩感，讓人以為是「保濕」，實際上也可能包含配方本身的洗後膚感或殘留。所以後來我們花最多時間研究的，反而不是「加入更多東西」。而是：比例。我們不斷調整，希望同時做到幾件事情，洗得乾淨、容易沖洗、不過度乾澀(保濕)、不產生明顯假滑，同時保留我們在體驗中觀察到的放鬆感。經過一次又一次測試，才逐漸找到我們認為比較理想的配方比例。這也成為後來 FPL 潔膚沐浴乳的研發基礎。

為什麼清潔皮膚，可能會讓身體感受改變？

這也是目前我最有興趣繼續研究的問題。過去我們很容易把皮膚想像成包覆在人體最外面的「一層皮」。但實際上，人體並不是一層一層完全分開的結構。從皮膚、淺筋膜，到更深層的結締組織，是彼此具有結構與功能關聯的連續系統；而皮膚層的真皮層更是與淺筋膜緊密連接在一起(文獻)，圖。

皮膚的感覺主要是痛、觸、溫、壓；而筋膜組織則因為密佈機械受器會感受到緊繃與放鬆感。因此，清潔會導致放鬆，有可能透過皮層而間接影響到淺筋膜。我認為這是一個值得持續研究的方向，而不是已經得到完整答案的結論。

2024 年，我們把產品帶到美國測試市場

2024 年，我們帶著產品前往美國，參加美國按摩治療師年會(American Massage Therapy Association, AMTA）。這次經驗對我非常重要。因為現場接觸的是來自全美、長期以雙手接觸人體的按摩治療專業人士。我沒有告訴他們產品有什麼特色。而是直接讓他們體驗。很多人原本只是抱著好奇的心情嘗試，但清潔完成後，我最常看到的是他們先活動一下身體，接著露出驚訝的表情！大多數的反應是：「為什麼洗完會覺得比較放鬆？」「裡面加了什麼？」「這是什麼魔法？」。透過美國專業人士的反應，我們更清楚這瓶沐浴乳的價值性及意義。

清潔，可能是身體保養中最被低估的一步

從疫情期間一次偶然的觀察到配方測試，再到美國 AMTA 與台灣的線下體驗，我們花了幾年的時間追著同一個問題走：身體清潔確實是重要的，但我們可能都低估了「清潔」這件事情。

我們願意花很多時間研究怎麼運動、怎麼伸展、怎麼按摩、怎麼吃、怎麼恢復。

但是這件幾乎每個人每天都會做的事情：洗澡。卻很少有人研究自己到底有沒有洗乾淨，又是怎麼洗的。我現在還不會把「清潔能放鬆筋膜」當成一個已經被證實的科學結論。

但我們觀察到的現象，已經足以讓我持續追問：

清潔皮膚，除了衛生之外，是否還可能影響我們對筋膜、軟組織與身體活動的感受？

我們原本只是想研究怎麼把身體洗乾淨。最後卻開始思考一個更大的問題：

清潔，會不會是筋膜與身體保養長期被忽略的第一步？

而下一篇，我想回到最實際的問題：到底要怎麼洗，才能真正把身體洗乾淨？