Jason Huang
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筋膜保養基礎工作坊
用一堂課建立筋膜保養的核心觀念，學會觀察緊繃、活動度與恢復狀態。
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日期
2026年9月12日
地點
Fascia Plus Lab
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觀看介紹
把身體感覺，整理成可練習的日常方法
適合對象
適合想建立身體保養基礎、經常肩頸緊繃或希望改善活動度的人。
學習重點
不是一次性的知識，而是回到生活裡用得上的身體管理
每堂課程會依現場狀態調整節奏，讓觀念、練習與自我觀察能接在一起。
課程內容
課程包含觀念講解、動作示範與個人練習調整。
課程講師
由 Jason Huang 帶領，把筋膜科學、身體觀察與日常保養流程整理成容易理解、可以實際練習的方法。
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重新理解身體，重新定義保養。以筋膜科學、身體管理與日常保養，建立一般人也能實作的身體照護方法。
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